Gravid og utålmodig – Enceinte et impatiente – Pregnant and impatient

Gravid og utålmodig – Enceinte et impatiente – Pregnant and impatient

kaiserborgen.com
Yay, termin! øh…
Ouaiiis, enfin à terme ! euh…
Yay, 40 weeks! er…

kaiserborgen.com kaiserborgen.com kaiserborgen.com

 

Hvad gør man, når tiden går alt for langsomt?

Nu har jeg nået slutningen på graviditeten. Jeg har termin i dag, og tiden har aldrig været så strækbar… Især med en seksårig Kaninunge, der også glæder sig. Det er svært at lægge planer når man ikke ved, hvornår fødslen går i gang. Vi har 50 km til sygehuset, så det gælder om at komme afsted i god tid.

Indtil nu har noget af fokus været på at gøre alle de ting, vi vil få begrænset overskud til senere: Ture med Kaninungen i Djurs Sommerland, ture til byen, legeaftaler herhjemme… Men nu har trætheden meldt sig, og vi er nødt til at holde os mere i ro.

Jeg får tiden til at gå med to ting:

1. At forberede mig på fødslen.

Jeg har selv sammensat et program, hvor jeg blandt andet bruger hypnose vha. appen Human progress: gravid (til iphone, fås i app store). Jeg anvender den fil der hedder fødsel kombineret med et musikspor. Dette ud fra den teori, at noget af det vigtigste for at få en god fødselsoplevelse netop er at man har gode forventninger til fødslen.

2. Hvile. Søvn og gåture er også en del af mit program. Jeg prøver at holde formen, ikke bare for at få min krop tilbage på sporet efter fødslen, men især for at Lillebror skal lægge sig bedst muligt ned i bækkenet. Han har allerede stået fast i over to uger nu, så det hjælper ham med at skrue sig nedad. Søvn giver sig selv: man ved ikke hvad tid på døgnet, det går i gang, så det er godt at være udhvilet inden. Sidst havde vi ikke sovet natten inden, og det hjalp ikke ligefrem på oplevelsen.

Har I ellers nogle gode ideer til aktiviteter, der kræver minimalt overskud?

Kys og kram fra Kejserinden.


 

Français:

Que faire, quand le temps tourne au ralenti ?

J’ai atteint le terme de la grossesse aujourd’hui, et le temps n’a jamais paru aussi extensible… D’autant plus avec un Lapereau de six ans qui a hâte de rencontrer son petit frère. C’est compliqué de s’organiser quand on ne sait pas quand la naissance va se déclencher. Nous vivons à 50 km de l’hôpital, alors il faut se tenir prêt à partir.

Jusqu’ici une partie de notre attention s’est focalisée sur les activités pour lesquelles nous serons limités dans l’avenir proche: Les sorties avec le Lapereau dans les parcs d’attraction (Djurs Sommerland), les sorties en ville, les invitations de ses copains à la maison… mais à présent la fatigue me limite un peu.

Je fais passer le temps de deux manières:

1. Préparer l’accouchement.

J’ai moi-même composé un programme, où je me sers entre autres d’hypnose. J’utilise une app en danois sur iphone avec des fichiers mp3 d’hypnose et de musique de fond, conçu exprès pour les femmes enceintes. J’utilise surtout le fichier accouchement. La théorie derrière est que ce qui facilite surtout l’accouchement, est surtout les attentes que l’on en a. L’hypnose influence ces attentes.

2. Le repos. Sièstes et marche à pied font aussi partie de mon programme. J’essaie de rester en forme, non seulement pour aider mon corps à se remettre de la grossesse, mais aussi pour aider le petit bout de chou à se loger comme il faut dans le bassin. Cela va faire trois semaines que sa tête est en position “prêt au lancement”. Le repos va de soi: On ne sait pas à quelle heure l’accouchement va se déclencher, alors c’est bien d’être toujours reposée. Pour mon dernier accouchement, nous n’avions pas dormi la veille, et cela n’a pas exactement amélioré l’expérience.

Et vous? avez-vous d’autres idées d’activités qui réclament peu d’efforts?

L’Impératrice vous embrasse.


English:

What to do, when time stands still?

Today is my due day and time has never seemed as strechable as it does right now. Especially with a six-year-old Baby Bunny who is getting really excited about her baby brother-to be. It os hard to make plans when labor can start any minute, and since we live 50 km from the hospital, we must be ready to leave quickly.

Until recently some of our focus has been on doing the things we will not have as much energy to do in the near future: Fun park trips with Baby Bunny (Djurs Sommerland), trips to town, playdates in our home… But now fatigue has completely caught up with me, and we have to be less outgoing.

I spend my time doing essentially two things:

1. Preparing for birth.

I have composed my own programme, using among other things hypnosis. I use an app for my iphone with spoken hypnosis and background music in mp3 format. It is especially made for pregnant women, and I use a soundfile called “birth”, and it is based on the theoretical background, that the most important factor in a succesful experience with giving birth is the expectations the mother has beforehand. Therefore the hypnosis file serves as a primer for giving birth.

2. Rest. Sleep and walks are also a part of my programme. I try to stay fit, not only to bounce back into shape more easily after giving birth, but also to help Baby brother to lodge himself correctly in the pelvis in prevision of the Big Day. He has been in position for three weeks now, so it does help him find his way. Sleep is a no brainer: nobody knows what time it will be, when labor begins, so it is better to be well rested. Last time we had not slept at all the night before, and it was certainly far from ideal.

Do you have any suggestions for ways to pass time without getting exhausted before labor?

Hugs and kisses from the Empress.

One Reply to “Gravid og utålmodig – Enceinte et impatiente – Pregnant and impatient”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *